昨晚凌晨发了第一个帖子 得到了好多人的关心。谢谢你们。然而严重失眠的状况并无改观。我仍然睡得晚 起得早～
今晚专门去超市买了一大桶的牛奶 为了改善我的睡眠～ 我还是忍住了没买安眠药
因为实际上我不吃安眠药可以3am前睡觉，一旦吃了安眠药绝对通宵到早上。那还是朋友推荐的药
我喝咖啡都没像吃那款安眠药那么清醒过～
目测很难治疗～
关于这失眠，我都准备看看心理医生
正文完
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